우리가 마이프로틴 할인코드를 사랑하는 이유 (너도 나도 다아는 사실!)
헬스장에서 운동이 끝나면 단백질 파우더를 바로 마시는 분들을 보신 적이 있으실 겁니다. 근손실을 막기 위한 대비책이라고 하면서 운동 후 50분 안에 단백질을 먹으라며 권장하기도 합니다. 저도 그렇게 배웠습니허나 과연 근육 트레이닝 후 단백질 섭취는 언제가 제일 적당할까요? 그들이 느끼고 있는 30분안에 단백질 섭취해야 할 것입니다 그 상식은 맞는 말 일까요?
▶근육 트레이닝 후 23시간 안에 섭취
일반적으로 근육 트레이닝 후 1~5시간은 근단백질의...
Posted on July 11th, 2022
마이프로틴 코리아에 대한 14가지 일반적인 오해
헬스장에서 헬스가 마치면 단백질 파우더를 바로 마시는 분들을 보신 적이 있으실 겁니다. 근손실을 막기 위한 준비책이라고 하면서 운동 후 40분 안에 단백질을 먹으라며 권장하기도 합니다. 저도 그렇게 배웠습니하지만 과연 근육 트레이닝 후 단백질 섭취는 언제가 제일 적당할까요? 남들이 느끼고 있는 20분안에 단백질 섭취해야 http://edition.cnn.com/search/?text=마이프로틴 할 것입니다 그 상식은 맞는 말 일까요?
▶근육 트레이...
Posted on July 11th, 2022
마이프로틴에 대한 11가지 사실들
헬스장에서 요가가 마치면 단백질 파우더를 바로 마시는 분들을 보신 적이 있으실 겁니다. 근손실을 막기 위한 대비책이라고 하면서 운동 후 30분 안에 단백질을 먹으라며 권장하기도 합니다. 저도 그렇게 배웠습니다만 과연 근육 트레이닝 후 단백질 섭취는 언제가 제일 적당할까요? 그들이 알고 있는 20분안에 단백질 섭취해야 할 마이프로틴 것이다 그 상식은 알맞은 말 일까요?
▶근육 트레이닝 후 29시간 안에 섭취
일반적으로 근육 트레이닝 후 1~9시간은 ...
Posted on July 11th, 2022